Il existe chez chacun de nous, une partie consciente et une partie inconsciente. Cette dernière contrôle notamment le fonctionnement de nos organes. De nombreuses méthodes permettent de mieux communiquer avec son inconscient. C’est notamment le cas de l’hypnose.

Durant les débuts de l’hypnose l’inconscient est avant tout considéré comme la base des problèmes des clients, c’est Milton Erickson qui pour la première fois conçoit l’inconscient, non pas uniquement comme un élément de conflit, mais surtout comme une source de solution.

En effet, selon lui, l’accès à l’inconscient par hypnothérapie permet de lever les barrières du conscient, annulant ainsi les habitudes et les croyances limitantes. Le client a alors accès une ressource illimitée qui va l’aider à trouver les éléments dont il a besoin pour aller mieux. L’inconscient, étant totalement libre et sans contrainte il va permettre de voir le problème sous un jour nouveau.

<==CONSCIENT: 5% à 10% de ce qui nous anime.

<==INCONSCIENT: Un énorme réservoir de ressources qui fonctionne 10 fois plus vite que le conscient.